健康食品サプリメント原料OEM製造業界 生き残り術

健康食品サプリメントの受託製造加工;OEMや原料供給を行う栗山雄司(広告代理店経験のある博士マーケッター)のブログ。原料クリエイティブからの商品設計ノウハウ、最新研究データ、機能性表示食品、食品表示法・薬機法・景品表示法、中国を始めとした海外展開の話など

機能性食品素材で介護のない幸せ笑顔あふれる世の中を作ることがです。そのためには、素材の研究開発とマーケット創造の両方が不可欠です。
本ブログでは、その理想像を追い求めながら、その実践で得られた市場での生き残り術を紹介していきます。

マーケット情報や学術情報を集約しながら、会社のフォーミュレーターとして、日々、健康食品サプリメントを作ってます。
近年は、機能性表示食品にも力を入れております。

仕事のご依頼がございまいたら、弊社までお気軽にお問い合わせください。

間合い

幼児や小学校低学年の組手(伝統派空手):間合い

前回は、幼児や小学校低学年の子供達が勝てない理由でもある、飛び込みの弱さを補う秘策を紹介しました。
この秘策により、間合い内の相手には、ポイントが取れるようになるでしょう。

一方、これだけでは、まだまだ不十分。
そこそこ間合いがわかっている相手に対しては、自分からポイントを取りに行くことはできないでしょう。

そうなんです。
勝てない子の多くは、届く間合いに入れないのです。

というか、組手に必要な足さばきができないのです。
この記事でも紹介したのですが、足さばきは、主に3つあります。


ぶっちゃけ、間合いに入る足さばきは、

送り足/寄り足だけで十分。

常にステップインしてから突くことを体に覚えさせなければなりません。

インしなければ、届く間合いに入れない。
初心者の子や勝てない子は、そんな簡単なことがわからないので、足踏みしてしまいます。

最初は、大きくステップインして、徐々に小さくしていけば良いと思います。
これが出来るようになると、間合いというものも、徐々に覚えていくでしょう。

そしたら、ステップインに継ぎ足を隠したり、その他の足さばきを覚えていけば良いと思います。

また、自分の間合いを把握するための補強として、10~20cm離して手と手を合わせたステップトレーニングを行っていくと良いでしょう。
主導権側に合わせて、距離を保つ練習。

さらに、もう少し実践性の高い練習として、肩タッチゲームなどをさせていくと良いでしょう。

ゲーム性を持たせた方が楽しんで稽古できるので、子供達のモチベーションも高まるでしょう!

突き技のポイント:ステップインの形とスピード

突き技で、最も重要なポイントが、この2つの動画で紹介されています。





ステップイン時の後ろ足の寄せである。

ステップインしても、足幅を変えてはいけない。むしろ、寄せる。
ルフェーブル先生は、ワンツーの前にインする時も、しっかり寄せさせているのがわかる。

私は、前足の移動より後ろ足の寄せの方が速く、先に寄せられるイメージと表現して教えます。それくらいのイメージの方が、上手く寄せれます。

極当たり前にデモンストレーションしていますが、実は、言葉で表していない重要ポイントも示されています。

それは、ステップインのスピードです。

まぁ、当たり前のことと言えば当たり前のことであるが、意外に見落としがちの部分でもあります。一流選手は、意識しなくても自然にできてる。
できれば、浮かずに、滑るようにインできるとええかなぁと考えています。体が浮くと、良くない。

インするスピードが速くなければ、間合いに入れない。
このスピードが速くなれば、突きも速くなる。

カウンターも合わせにくい。
ちなみに、この足運びの応用で前足の蹴りも速くなる。

今の競技空手は、間合いが遠くなってるので、このステップインがとても重要になっている。

なので、すり足ステップダッシュは、徹底しなければならない。
できるだけ腰を落としたまま、できるだけ速く!!
そして、その前進するステップインのスピードを上げる練習方法を、実はさらりと的確に紹介しているのが、このDVDです。



紹介されているワンツーダッシュなどは、奥が深い。
あの内容だけでは、最重要ポイントは、わからないだろう。そこは、ノウハウとして、あえて詳しく紹介されていないのだろう。

研究すれば研究するほど面白いDVDだ。

このノウハウと、ルフェーブル先生のステップトレーニングは、本質は同じだ。
どちらにも、それぞれの良さがある。
上手く両方を行っていくのが理想なんだろう。

最新の蹴り技で間合いを制する

本日は、ジムでトレーニングでした。
ふくらはぎが重かったです。
その理由は、昨晩の蹴りの練習。

蹴りの練習が少ないと思い、自宅で蹴りの練習を始めました。
やっぱり、同じふくらはぎの負荷でも、アンクルウェイトを付ける負荷と蹴りの負荷は、質が異なるようです。

まずは、この動画(1:50くらい)でも紹介されている蹴りの練習。左右30回づつ。

このルフェーブル先生の回さない回し蹴りは、速く伸びるので避けられにくい。
蹴り技を上手くなりたかったら、この地道なトレーニングは必須です。
この稽古のポイントは、以下の点。

蹴り足を開く 膝の位置が的と一直線になる
蹴り足を閉じる ふくらはぎとふとももを付ける
蹴りのスナップ

上手くなってきたら腰のスライド
実は、腰の戻しのスピードも重要。よりスナップが効くので、よりキレイな蹴りになります。

まぁ、膝を速く上げる蹴り足の力も必要。
加えて、スライド蹴りは、競技の達人のスライドさせ方を組み込むと、より間合いが伸びます。

また、昨晩は、いろいろなパターンを想定した後の先の蹴りの練習も行いました。
どんなに鋭い蹴りが打てても、使い方が悪ければ、ポイントにはつながりません。
新たな蹴りの間合いをつかむため、ステップバック→前足の上段回し蹴りを徹底的に練習しました。

やっぱり、近年は、蹴りのポイントが大きいです。加えて、最新の蹴り技は、鋭いだけでなく、間合いも遠いため、組手の主導権も握りやすいです。

実は、寄せ足に隠した継ぎ足の距離(場所)によって、2種類の間合いで攻めることができます。

突きのステップインと同じ距離の継ぎ足からだと、突きと蹴りのどちらかがわかりにくいのが特徴です。
一方、前足の位置より先に継ぐと、遠間からの攻撃が可能で、奇襲には良いです。
どちらも、足の寄せと膝の上りが同時である必要があります。

まぁ、海外選手のように足の長い選手だと、どちらの足運びでも、間合いが遠くなるんでしょうね。

海外選手の組手の試合を見ていても、蹴りの間合いで戦われると、なかなか(日本人が得意な)突きで入り込めないだろうなぁと思います。特に、中段逆突き。だから、突き技も、間合いが遠めの、追い突き気味の伸びる上段逆突きが主体になるんでしょうね。
何れにしても、今後は、蹴りの間合いを制したものが勝っていけるのでしょうね・・・。

44歳のジジイですが、若いものに負けず、新しい技術を積極的に取り込んでいければと思っています。
ファイト~!!
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博士論文は海洋プラスチックごみがテーマ。
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