最近、このタイの強豪テコンドー道場のインスタで流れている練習方法を取り入れています。
今回も、この前半のトレーニングなんて、とても良いと思う。
足だけの競技になると、こんな鍛え方になるんだろうなぁ。
近年、こういった練習方法は、随分、空手にも取り入れられ始めている。
身体操作力を高めるにも、コーディネーショントレーニングとして組み入れるのは良いのだろう。
今の競技空手の組手競技は、テコンドーに限らず、欧米からボクシングの要素も組み入れられている。
スナップを利用した突きなんて、完全にボクシングの要素だったりする。
ちなみに、今、ボクシングジムでのトレーニングでは、サイドから回り込んでのワンツーを体に叩き込んでいる。
両方の構えで。
最近、全小でも、この動きを見るようになった。
有効な動きなので、空手にも取り入れ始めている。上手く取り入れたもん勝ちなんだろう。
今後も、いろいろな要素を取り込んでいきたい。
今回も、この前半のトレーニングなんて、とても良いと思う。
足だけの競技になると、こんな鍛え方になるんだろうなぁ。
近年、こういった練習方法は、随分、空手にも取り入れられ始めている。
身体操作力を高めるにも、コーディネーショントレーニングとして組み入れるのは良いのだろう。
今の競技空手の組手競技は、テコンドーに限らず、欧米からボクシングの要素も組み入れられている。
スナップを利用した突きなんて、完全にボクシングの要素だったりする。
ちなみに、今、ボクシングジムでのトレーニングでは、サイドから回り込んでのワンツーを体に叩き込んでいる。
両方の構えで。
最近、全小でも、この動きを見るようになった。
有効な動きなので、空手にも取り入れ始めている。上手く取り入れたもん勝ちなんだろう。
今後も、いろいろな要素を取り込んでいきたい。
