雑草魂🌱栗山雄司.🥋🥊

機能性食品素材の原料販売と健康食品サプリメントOEM製造を行うアンチエイジング・プロ COO、格闘系オヤジ🥋栗山雄司.のブログ。大学や提携医療機関と共にフェリチン鉄やジオスゲニンなどの臨床研究を行いながら、当社にて営業・学術・集客・輸出入実務・特許戦略・人事など、幅広く担当する。

昨日、新たな挑戦として、ジム🥊でサウスポーを始めました。
私は右利きなので、コンバーテッドサウスポーってやつです。

私は、空手でも逆体で戦うこともあるのですが、（右前足の蹴込みや裏回し蹴りが得意なので）圧倒的に足技からの仕掛けが多く、手技が苦手。
この苦手を克服するため、週2-3回でのジムトレーニングをサウスポーで行うことにしました。

【サウスポー初日：ミット打ち】
・ミット打ちが上手くできない
・ミートできない、特に右フック
・フットワークに違和感

まぁ、ミットを持っていただいたトレーナーは、初日であることにびっくりしていましたが、自分の体ではないような感じでした。

ミット打ちだけで、蹴り足の左ふくらはぎがパンパンになりました。

その後、ミート感を作るため、ひたすらサンドバックを打ちました。
左ストレートを多めで。
かなりミート感がでてきました。
基本、右ストレートと同じく、脱力して内腿の締めを意識して打てば、上手く打てることがわかりました。

右ジャブは、まだまだ力み過ぎ。

そして、マスボクシング。
まぁ、ぼちぼち体が動きました。

でも・・・
得意な右ストレートカウンターが使えない。
戦い方が異なる。

一方、基本的に外を取るのは、空手と同じだなとも思いました。

また、左ボディーストレートや右フックのカウンターを組み込んでいこうかなぁとも思いました。
右フックのカウンターは、間合い的に、右前足の裏回し蹴りカウンターの間合いに近いので。

【課題】
・右ジャブの脱力
・フットワークの強化

今、翌日の朝、今までにない部分（左ふくらはぎ、左肩甲骨周り）で筋肉痛が・・・。
体の使い方、真逆だもんなぁ・・・。
痛たたたた。

P.S.
あと、気付いたこと。
相手の逆の構えだと、自分のジャブを上からかぶせやすくなります。背が高い方が有利。
海外の空手選手（組手）の中には、必ず相手の逆の構えで戦う選手がいる。手足（リーチ）が長く背が高い欧米人に適した戦術なのかもしれない。