幸せ笑顔を作るアンチエイジングライフ研究所★栗山雄司

年中、健康食品やサプリメントの製造や販売に関わっている代替医療事業クリエイターのブログです。医療機関向けサプリメントを得意とし、エビデンス型の商品開発を重要視しております。健康メディア用コンテンツ提供、騙されない健康食品の選び方や競技空手・ボクシングの格闘オヤジ日記、新宿ランチ紹介も。

介護のない幸せ笑顔あふれる世の中を作ることがです。そのためには、アンチエイジングを意識したセルフメディケーション;予防が不可欠です。健康食品・サプリメントも重要なツールの1つです。
また、健康食品業界を良くしていくため、消費者を騙しながらゴミ商品を販売している健康食品を撲滅しようと奮闘中!

マーケット情報や学術情報を集約しながら、会社のフォーミュレーターとして、日々、健康食品・サプリメントを作ってます。
ビジネスでは市場創造を重要視しております

仕事のご依頼がございまいたら、弊社までお気軽にお問い合わせください。

空手

心のアンチエイジングで常に若い考え方を!

金曜日の夜から富山に帰省し、母・祖母の7回忌を終え、(富山駅で一杯だけ飲んで)土曜日の終電で東京に戻りました。帰宅したら1:20。
そして、日曜日は、夕方から空手の稽古。
昨日は、しっかり個人メニューをこなしたので、背中を中心に筋肉痛です。競技空手とボクシングの筋肉の違いが良くわかります。

今日も、6:40の電車で出勤し、朝から一働き。
もうすぐ、コンサル先の会議へ向かいます。

3月以降の今期は、神(Google)に嫌われるなど、いろいろなことがありますが、何だかんだでラッキーなことが多く続いています。
(私の大学時代のプラスチックごみの研究も盛り上がっているし・・・)
まぁ、ラッキーというか、コツコツやっていたことが実になってきているとも言えます。今後は、さらに突き進んでいくため、いろいろなことを準備していきたいと思います。

生きていると、思ったように上手く行かないことも多々あります。
私は、挫折やアンラッキーというのも、比較的多い人間。でも、絶対に諦めないのが私の信念。
トライし続けているから挫折もある。もちろん、良いことも。

老いると、今に満足したり諦めてしまったり、上を望んでトライしにくくなる。
それは、心の老いだと思う。

良き人生のため、心を若く保ち、

常に上を向き、必死に生きていくべし!


そのために、心のアンチエイジングって、とても大切だと思います。

特に、我々世代のように、定年が75歳で、平気で100歳まで生きる時代は。

その心のアンチエイジングの方法の1つは、大好きな生涯スポーツを持って続けることだと思います。

ポイントは、没頭し続けれることなのかな??
そうなってくると、私は、仕事も当てはまってしまうだろう・・・。仕事は、苦しくつらい局面はあれど、嫌だと思ったことがない。また、無しえないような大きな目標も持っている。

他にもいろいろあると思います。
そして、個々人によって方法は異なるものなのでしょう。
皆さん、個々の心のアンチエイジング方法を見つけていきましょう!!
心が若ければ、見た目も若く見えがちです!

45歳の誕生日を迎えて

本日は、45歳の誕生日、ついに四捨五入すると50歳になってしもうた・・・。
この年になってくると、誕生日というものが複雑なものになってきます。

仕事でもプライベートでも、老いに抗い、頑張り続けていますが、なかなか老いには逆らえないです。
白髪は増えるし、なかなか体力も回復しない。

私は、100歳まで生きようと思っていない。

75歳まで現役バリバリ と決めている。何に関しても。
最低、60代までは、空手で若い者と互角にやり合いたい。
仕事も、最低、75歳までと決めている。
というか、我々の時代は、定年は75歳だろう。

そのためのアンチエイジングだ!

どんな手を使っても、実行したい!と考えている。

最近の私のアンチエイジング法

適度にサプリメントを利用する
好きな格闘技を好きなだけする
夕飯の糖質摂取を適度に抑える
仕事は理想的な形で結果を出し続ける
→結果が出ないとストレスがたまるから

まぁ、サプリメントは、抗酸化とホルモン産生を意識した成分。
今後、ここに免疫を意識した成分摂取を組み込んでいきたい。

ジオスゲニンは、積極的に摂取しています。
ドーピングと認知症予防の観点で。
これは、我々世代の仲間には、積極的に配布して、広げていこうと考えています。

オーバーワークを気にし過ぎたら、格闘技に限らずスポーツでは、結果を出せない!
追い込むときにトコトン追い込みつつ、超回復のための休息も重要なのだが・・・。
週5回の格闘技生活は、多いのかもしれない。
今後、週4に減らしつつ、1回の負荷量を増やそうと企んでいる。45歳を機に、多少はオーバーワークに注意しようと思う。

なかなか有言実行できていないのは、夜の糖質制限。
夜ラーメンは、ほとんどなくなった。
でも、運動後はお腹が減る。
まぁ、ビール等の糖質の多いお酒を減らして、ハイボールの比率を増やして、少しでも糖質制限していこう!

この芋焼酎のハイボールはオススメ!

Yahooなどでは、もう少し安く買える。6本買うと、流石に、Amazonでも安い。

最後に、仕事についてだが、最終的には研究職に集中しようと考えている。
研究成果が売上に反映されるビジネスモデルを構築していかなければならない。また、会社に所属しながら大学の客員教授を行い、基礎研究・応用研究・特許戦略・臨床研究・原料流通までを一貫で教えたらとも考えている。
生涯の課題だ!
もちろん、研究の条件は、社会貢献に寄与しながら会社の収益につながるというもの。

社会貢献性のない事業は、日本では支持されにくく、足元もすくわれやすい。特に、真似しやすいビジネスモデルでは。

ちなみに、博士号は、もう1つ取れたらええとも思っているが、場合によっては、取れなくても良いとも考えている。実は、それほど、こだわりはない!
大事なのは、売上という成果です!

また、持っているノウハウを利用し合い、協力し合って新たなビジネスを創造していくことも増やしていこうと行動し始めている。

そういった事業を少しづつでも実現していくため、オフィスを移転することも決めている。
来月中には、改めて告知いたします。
新しい電話番号も決めているところ・・・。

まぁ、45歳になったからと言って、やることは変わらないだろう。
今まで通り、必死にもがき、前進していくだけです!

スマホ時代の誰でも空手が上手くなる方法

今日は、私が行なっている方法を紹介です。

強豪チームでは、有名指導者(高段位者)による形の指導の場合、ビデオ撮影されていることが多いです。
それは、貴重な指導だからだけではありません。

何度も見直せてリマインドできるから

です。

まぁ、そこまで必死に上手くなりたいのであれば、そうすべきでしょう。
でも、もう少し簡単な方法があります。

スマホメモです!

指導者別・形別に、指導日毎にまとめて、指導のポイント、修正点や目標をまとめるだけです。

私は、ワンノートにまとめます。
当日中もしくは次日以内に。
まぁ、エバーノートやiPhoneのメモでも良いでしょう!

形は、意識が大事!
常にリマインドさせる必要があります。
こういったリマインドを癖づけるべきなのです。

記憶って、曖昧なものですから。

組手の場合は、
さらに
試行錯誤して検証が必要!

これは、指導だけでなく、ノウハウビデオ(動画)での研究でも同じです!
理由は、ノウハウが多岐にわたり、選択が必要だからです。組手スタイルによっても、ノウハウの重要度が変わってきます。時には、採用しないノウハウもあります。また、試行錯誤して自分の中で消化しなければ、自分のものにならないからです!

これって、漫画「ベイビーステップ」のメモ魔の主人公が強くなっていく理由でもあります。

簡単にできることです。
是非、みなさんも、お試しください!
仕事のガイド
30万アクセスを超える前のノウハウを凝縮したブログ記事ガイド
ブログガイド

SEOの関係上、弊社サイトへのリンクは外しました。弊社にご興味がございましたら、是非、Googleでアンチエイジング・プロと検索してみてください!
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国内外を問わない空手の動画の解説や練習方法、グッツの紹介など
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ヘルシー&ビューティー4
ヘルシー&ビューティー vol.4でプロテオグリカンの記事を書かせていただきました。

秘密の赤ワイン
順天堂大学の吉田先生と書かせていただいた書籍です。赤ワインのアンチエイジング成分について、一般の方でもわかりやすく書かれています。赤ワインを使った料理レシピが紹介されていたり、普通に読んで楽しい内容になっています。書籍の帯は、たかの友梨さんです。


弊社顧問 吉田先生ブログ

<わたしの顧問先>
クリニカメディカ/髪のクリニックSeed
Y'sサイエンスクリニック
顧問先Y'sサイエンスクリニック
プロフィール

博士(水産学) 44歳 富山県滑川市出身  (株)アンチエイジング・プロ COO 現 東京海洋大学卒 順天堂大学医学部 総合診療科 研究員

営業は天職、通販化粧品会社や広告代理店での所属経験がある異色のコンサルタント。
博士論文は海洋プラスチックごみがテーマ。
プロフィール詳細は、カテゴリー最下段より。

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近年、儲け主義だけで社会的貢献意識やモラルがない会社さんが増えております。そういった想いより、真っ黒な広告で消費者を騙す商品は、許せない!撲滅したい!という気持ちも強いです。
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