幸せ笑顔を作るアンチエイジングライフ研究所★栗山雄司

年中、健康食品やサプリメントの製造や販売に関わっている代替医療事業クリエイターのブログです。医療機関向けサプリメントを得意とし、エビデンス型の商品開発を重要視しております。健康メディア用コンテンツ提供、騙されない健康食品の選び方や競技空手・ボクシングの格闘オヤジ日記、新宿ランチ紹介も。

介護のない幸せ笑顔あふれる世の中を作ることがです。そのためには、アンチエイジングを意識したセルフメディケーション;予防が不可欠です。健康食品・サプリメントも重要なツールの1つです。
また、健康食品業界を良くしていくため、消費者を騙しながらゴミ商品を販売している健康食品を撲滅しようと奮闘中!

マーケット情報や学術情報を集約しながら、会社のフォーミュレーターとして、日々、健康食品・サプリメントを作ってます。
ビジネスでは市場創造を重要視しております

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空手

スマホ時代の誰でも空手が上手くなる方法

今日は、私が行なっている方法を紹介です。

強豪チームでは、有名指導者(高段位者)による形の指導の場合、ビデオ撮影されていることが多いです。
それは、貴重な指導だからだけではありません。

何度も見直せてリマインドできるから

です。

まぁ、そこまで必死に上手くなりたいのであれば、そうすべきでしょう。
でも、もう少し簡単な方法があります。

スマホメモです!

指導者別・形別に、指導日毎にまとめて、指導のポイント、修正点や目標をまとめるだけです。

私は、ワンノートにまとめます。
当日中もしくは次日以内に。
まぁ、エバーノートやiPhoneのメモでも良いでしょう!

形は、意識が大事!
常にリマインドさせる必要があります。
こういったリマインドを癖づけるべきなのです。

記憶って、曖昧なものですから。

組手の場合は、
さらに
試行錯誤して検証が必要!

これは、指導だけでなく、ノウハウビデオ(動画)での研究でも同じです!
理由は、ノウハウが多岐にわたり、選択が必要だからです。組手スタイルによっても、ノウハウの重要度が変わってきます。時には、採用しないノウハウもあります。また、試行錯誤して自分の中で消化しなければ、自分のものにならないからです!

これって、漫画「ベイビーステップ」のメモ魔の主人公が強くなっていく理由でもあります。

簡単にできることです。
是非、みなさんも、お試しください!

子育てにも格差!進学やスポーツにも

大学の空手道部の稽古に参加する度、時代の変化をひしひしも感じます。
国立理系の大学は、なかなか体育会系の部活と学業を両立しにくくなっている。

まず、国立大学の学費は、我々の頃の約2倍なっている。
入学するまでの競争も激しくなっており、親は多額の塾代を払ってきている。
結果、以下の記事のようなことが起こってくる。

詰むのは年収800万世帯の大学生、保護者の「燃料(資金)」が燃え尽きる時(外部サイト Yahoo!ニュース)

今や国立大学も、親の年収が伴わないと、子供に奨学金という借金だけを負わせかねないのです。

そして、例えば母校のカリキュラムは、かなり厳しくなっている。部活に時間を割くと、バイトができなくなる。
体育会系の部活に入ろうと思う学生も減るわけである。

とても悲しい時代になったものです。

一方、世の中の仕組みとして、誰でも簡単に歩める道ほど無駄に競争が激しくなり、最終的な成果につながりにくいということが起こってくる。
また、良いという情報があるところに、無駄に集中する。
これは、情報化社会の現代、かなり加速している。

例えば、華やかな業界ほど棘があるというのが私が良く口にする言葉でもあります。

情報化社会における生き方として、情報に流されず、情報をマネージメントして本質を捉えていくことが重要なんだと思います。

また、子供達の習い事のスポーツも変化が起こっている。

どうしても、スポーツで進学させようと思う親が増えてくる。
人生がかかってくるので、趣味でなくなってくる。そうなってくると、親の負担もかなりのものだろう。
オリンピック正式種目になったことで、空手でも、そういった傾向が強まっている。

私の信念は「空手は教育ツール」であるので、

経済的にも親の負担をかけず、地道に努力することを学び、空手を楽しむことが大事だと考えています。
ここ数年、自分の子供達で試行錯誤し、自宅での自主練を正しく行えば行うほど、試合で勝てる率も高まることがわかっている。
今後も、進化させつつ実践していければと思っています。

最後に、今の時代、生涯スポーツというものも重要になってきています。
うちの青梅の空手教室は、基本、親子空手。親は大変だけど、子供の教育上、良い点が多々ある。子供が止めても、親は続けているケースもある。子供と模索する生涯スポーツというのも1つの方法なんだろうなぁと思います。

私の持論はハイブリット型の競技空手スタイル

久しぶりの空手の記事です。
まぁ、空手は、日々勤しんでいましたが(笑)

この度は、中段逆突きの話から、変化する空手の競技スタイルについて、コメントしたいと思います。
まず、今月のJKFan3月号は、内容が非常に濃く良かったです。

植草歩選手の中段逆突きの紹介は、とても参考になりました。



早速、自分の空手に取り入れてみようと、トライしてみました。
もっと練習が必要ですが、結構しっくりくるようになりました♪
練習を積み重ねようと思います!

一方、この中段逆突きは、カウンターで最も威力を発揮すると思いました。
まぁ、植草歩選手の伝家の宝刀と言ったら、中段逆突きのカウンターですからね。世界を制しているカウンターだと思います。

現在、逆突きの付き方には、日本式ヨーロッパ式に分かれています。
大きくは、踵を上げるか上げないかの違い。

私は、ヨーロッパ式の逆突きも研究しています。
ヨーロッパ式はヨーロッパ式でメリットデメリットがあります。

そして、現在の私の持論、カウンターは日本式、ワンツーはヨーロッパ式と使い分けるのベストだと思います。
最近、ようやく結論が出た。

本号にもボクシング元世界チャンピオンの内山選手も技術指導されているように、近年の競技空手は、ボクシングの要素も組み込まれ始めています。
特に、ヨーロッパの空手は、ボクシングの要素がかなり組み込まれています。

ヨーロッパ式のワンツーは、基本、ワンで距離を詰めて、ツーもしくはスリーで取ります。
カウンターをもらいにくく、先に攻めやすいです。
非常に優れている。
そのヨーロッパ式のワンツーには、ヨーロッパ式の逆突きが不可欠です。日本式の逆突きでは、ツーが届かんだろう。

良いものは取り入れるべき!

というのが私の考え方。
私は、ヨーロッパ式のワンツーと高知中央高校のワンツーを組み合わせています。
この二つは、非常に相性が良い。
ツーの前進するスピードが上がり、かつポイントを取りやすくなる。

今の私の課題は、手足が短い私に最適なスタイルを見つけること。
いろいろ試行錯誤していきたいです!
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サプリに対する想いです。初めての方は、是非、読んでもらいたいです! ブログガイド 健康食品業界に20年近くいると、時代の流れというものも強く感じます。サプリメントは、市場の成熟と共に役割や環境も変化しています。社会に貢献できるサプリメント道というものを必死に模索しております。
プロフィール

博士(水産学) 44歳 富山県滑川市出身  (株)アンチエイジング・プロ COO 現 東京海洋大学卒 順天堂大学医学部 総合診療科 研究員

営業は天職、通販化粧品会社や広告代理店での所属経験がある異色のコンサルタント。
プロフィール詳細は、カテゴリー最下段より。

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