以前、女性のボクシング/ボクササイズのブームについて話しましたが、うちのボクシングジムでも女性会員が日に日に増えています。
でも、なんだかんだで、辞める方も多いですけどね♪
やっぱり、求める運動強度と異なるからでしょうね。次の日、筋肉痛地獄で・・・という人も少なくないと思います。
ボクシングジムを選ぶ際、必ずジムの特徴を確認し、自分に合っているかを確認する必要があります。
まあ、ジムと言っても、ボクシングができる環境があるのは、ボクシングジムに限りません。普通のフィトネスジムでもボクササイズのプログラムがあるジムではボクシングで体を動かすことができます。
フィトネス系のボクササイズでは、ちょっとだけ打たせてくれるところもあるようですが、基本、ボクササイズではミット打ちやサンドバッグ打ちがありません。ボクシングジムとの大きな違いです。ボクシングジムでボクササイズでは、ミット打ちやサンドバッグが可能です。
実際に打つか打たないかで、体への負担は大きく異なってきます。そこが適正の分かれ目になります。
ジムでのボクシングは、大きく以下のように分けれるのでしょうか。
・フィトネスジムのボクササイズ(打ちなし)
・ボクシングジムのボクササイズ(打ちあり)
・ボクシングジムのボクササイズ
・ボクシングジムのボクシング
最近のボクシングジムは、ボクササイズもできるところが多いのではないでしょうか? ボクシングだけで経営が成り立つジムは、ほんの一握りですからね。
また、始め方も大事です。その点については、私の以前の記事も参考にしていただければと思います。
ちなみに、私が通っているイマオカボクシングジムは、ボクササイズもできるボクシングジムであり、以下のような人には向いています。
・ボクササイズだけでなく、少しづつ本格的なボクシングも経験者してみたい方
・ミットやサンドバッグを打ちたい方(ストレス発散重視)
・スパーリングのように打ち合うことまで望まない方(でもマスボクシングくらいまでやりたい方)
・格闘技が好きな方
・他の格闘技経験者
・僅かな時間でも体を効率的に動かしたい方
プロ育成が中心ではないですが、プロにもなれるジムなので、しっかりボクシングも習うことができます。
シズちゃんも通っていたジムですし、今も、かなり本格的にボクシングしている女性もいるジムです。
まあ、私は、職場の同じビル内にあるという立地の良さや最適な環境の両方の理由で選んでいます。
私の場合、空手も週1、2回行ってるので、半アスリートとしての肉体維持としてもちょうど良いんです。
私は、格闘技ジャンキーなので、格闘技でしか体を動かせない人間です。同じような人は少ないんですがね・・・。
何れにしても、今、ボクシングを含めて体を鍛える文化が急速に訪れています。
東京都内ではパーソナルジムも盛り上がってます。
是非、体を鍛え、スリムで健康的なボディを手に入れましょう!
ちなみに、この流れは、私の仕事にも大きく影響してしてくると思います。
プロテインまで飲みたくないけど、運動の効果を効率的したいというニーズが高まるでしょう!
まだまだジムの思惑と市場ニーズで差があるので、そこを埋めるような商品作りを積極的に行っていければと思います。
個人的に趣味で、ロイシンリッチなマーシャルアミノ2の開発中です♪
でも、なんだかんだで、辞める方も多いですけどね♪
やっぱり、求める運動強度と異なるからでしょうね。次の日、筋肉痛地獄で・・・という人も少なくないと思います。
ボクシングジムを選ぶ際、必ずジムの特徴を確認し、自分に合っているかを確認する必要があります。
まあ、ジムと言っても、ボクシングができる環境があるのは、ボクシングジムに限りません。普通のフィトネスジムでもボクササイズのプログラムがあるジムではボクシングで体を動かすことができます。
フィトネス系のボクササイズでは、ちょっとだけ打たせてくれるところもあるようですが、基本、ボクササイズではミット打ちやサンドバッグ打ちがありません。ボクシングジムとの大きな違いです。ボクシングジムでボクササイズでは、ミット打ちやサンドバッグが可能です。
実際に打つか打たないかで、体への負担は大きく異なってきます。そこが適正の分かれ目になります。
ジムでのボクシングは、大きく以下のように分けれるのでしょうか。
・フィトネスジムのボクササイズ(打ちなし)
・ボクシングジムのボクササイズ(打ちあり)
・ボクシングジムのボクササイズ
・ボクシングジムのボクシング
最近のボクシングジムは、ボクササイズもできるところが多いのではないでしょうか? ボクシングだけで経営が成り立つジムは、ほんの一握りですからね。
また、始め方も大事です。その点については、私の以前の記事も参考にしていただければと思います。
ちなみに、私が通っているイマオカボクシングジムは、ボクササイズもできるボクシングジムであり、以下のような人には向いています。
・ボクササイズだけでなく、少しづつ本格的なボクシングも経験者してみたい方
・ミットやサンドバッグを打ちたい方(ストレス発散重視)
・スパーリングのように打ち合うことまで望まない方(でもマスボクシングくらいまでやりたい方)
・格闘技が好きな方
・他の格闘技経験者
・僅かな時間でも体を効率的に動かしたい方
プロ育成が中心ではないですが、プロにもなれるジムなので、しっかりボクシングも習うことができます。
シズちゃんも通っていたジムですし、今も、かなり本格的にボクシングしている女性もいるジムです。
まあ、私は、職場の同じビル内にあるという立地の良さや最適な環境の両方の理由で選んでいます。
私の場合、空手も週1、2回行ってるので、半アスリートとしての肉体維持としてもちょうど良いんです。
私は、格闘技ジャンキーなので、格闘技でしか体を動かせない人間です。同じような人は少ないんですがね・・・。
何れにしても、今、ボクシングを含めて体を鍛える文化が急速に訪れています。
東京都内ではパーソナルジムも盛り上がってます。
是非、体を鍛え、スリムで健康的なボディを手に入れましょう!
ちなみに、この流れは、私の仕事にも大きく影響してしてくると思います。
プロテインまで飲みたくないけど、運動の効果を効率的したいというニーズが高まるでしょう!
まだまだジムの思惑と市場ニーズで差があるので、そこを埋めるような商品作りを積極的に行っていければと思います。
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