健康食品サプリメント市場の理想像・未来像 by 博士マーケッター

勝ち残る健康食品サプリメントをテーマに受託製造加工・原料供給を行う栗山雄司のブログ。原料クリエイティブからの商品設計ノウハウ、最新研究データ、機能性表示食品、食品表示法・薬機法・景品表示法の話など

健康食品サプリメントを利用して介護のない幸せ笑顔あふれる世の中を作ることがです。そのためには、アンチエイジングをベースとしたセルフメディケーション;予防が不可欠です。
本ブログでは、その理想像を追い求めながら、市場の未来を予測しつつ、勝ち残っていける商品作りを追求し続けています。

マーケット情報や学術情報を集約しながら、会社のフォーミュレーターとして、日々、健康食品サプリメントを作ってます。
近年は、機能性表示食品にも力を入れております。

仕事のご依頼がございまいたら、弊社までお気軽にお問い合わせください。

スピード

ジムトレを10分プラス&負荷レベルアップ

土曜日、久しぶりに師範練習で大学生と稽古した。
最組手のフリーの一戦目に足をつってしまい、普段のトレーニングの負荷量が足らないことを痛感した。また、これくらいの負荷を日常的に与えてないと強くならんと思った。

やっぱり、昔より衰えた。

でも、それは嫌だ!

まず、早速、再びアンクルウェイトを着けることにした。そして、新たにステップのトレーニングを組み込んだ。
もちろん、サンドバッグ打ちもレッグレイズもスウィッチや腿上げを組み込んだ縄跳びも、ウェイトを着けたままで!

せっかく覚えたヨーロピアン空手のワンツーは、スピードがないと活きない。
もっともっとスピードが欲しい!!
切れるようなワンのスピードが!
また、沈むことで、消えるようなツーが打ちたい!!
そのためには、とにかく脚力が必要。

次に、ジムの日は、日課の自宅での100本蹴りは止めることにした。
その分、10分ほどジムのトレーニング時間を延ばすことにした。その方が脂肪が燃えて絞れると思う。少しウェイトを落としたい。

ジムのない日は、ウォームアップで100本蹴り、蹴りのワンツーやスウィッチからの蹴りを中心とした30~40分ほどのメニューに変更することにした。
500本を目指して蹴ろうと考えています。

あと、ボクシングジムでもできる新たなトレーニング方法も考えねば!

気合いじゃあ!!

脱力して打つ練習

足の親指の爪を縦に真っ二つに半分くらいまで割ってしまい、足が痛いのにも関わらず・・・昨日、一昨日も、ボクシングの練習でした。

今週は、ボクシングの練習では、連打の練習を行っています。
ワンツスリーフォー!
後半は、ファイブでボディを入れたりして。

ふくらはぎがパンパン、下半身の良いトレーニングになります。

一方、足だけでも、連打は上手く打てません。
上半身を脱力しないと、テンポ良く打てないです。
脱力して、テンポ良く打ち続けると、次の日、肩甲骨あたりに張りを覚えます。

この脱力は、空手でも、とても大事なポイント。
子供達、特に小僧に足りない部分でもあるので、自宅でも脱力を意識したトレーニングを組み入れております。
次は、脱力してワンツスリーフォーまで打たせてみようと企んでいます。

競技空手は、ボクシングと異なり、ショートの連打がないので、脱力して打つための練習にも工夫が必要。
いろいろ試行錯誤しなきゃ!

さあ、今から、本日のボクシングの練習へ。
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博士(水産学) 45歳 富山県滑川市出身  (株)アンチエイジング・プロ COO 現 東京海洋大学卒 順天堂大学医学部 総合診療科 研究員

営業は天職、通販化粧品会社や広告代理店での所属経験がある異色のコンサルタント。
博士論文は海洋プラスチックごみがテーマ。
プロフィール詳細は、カテゴリー最下段より。

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